การเตรียมตัวก่อน-การเดินทาง: หลีกเลี่ยงการเดินทางในขณะท้องว่างหรือหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่ เลือกที่นั่งริมหน้าต่างที่มีการระบายอากาศที่ดีเพื่อลดการเคลื่อนไหวของศีรษะ
การใช้ยา: สำหรับการเดินทางระยะสั้น สามารถใช้ยาเม็ดไดเมนไฮดริเนต (OTC) ได้ สำหรับการเดินทางระยะไกลหรือผู้ที่มีอาการเมารถอย่างรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับแผ่นสโคโพลามีน (ตามใบสั่งแพทย์)
การสนับสนุนทางร่างกาย: สวมสายรัดข้อมือ-ป้องกันอาการเมารถ (เพื่อบรรเทาอาการโดยการกดจุดฝังเข็ม Neiguan) หรือใช้เครื่องสูดพ่นที่มีน้ำมันหอมระเหย
หากมีอาการเมารถอย่างรุนแรงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง (เช่น อาเจียนหรือเป็นลม) แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการทรงตัวและอาการอื่นๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์แก้อาการเมารถที่มียาภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ